Как и в любой профессии, в брейдинге есть множество вещей, которые помогают сохранить здоровье мастера и способствуют повышению удобства и качества работы.
В этой статье я собрала 5 таких вещей, которыми необходимо обзавестись каждому брейдеру. Так же я оставлю ссылки на примеры товаров.
Брейдер – это человек который вынужден ежедневно и по долгу находиться на ногах. По этому слабыми местами в этой профессии являются ноги и спина. В первую очередь мы должны позаботиться об их здоровье.
Компрессионные чулки
Многие наслышаны что парикмахеры и люди со стоячей профессией часто страдают варикозным расширением вен, отеками ног и т.д.. Предотвратить или хотя бы замедлить развитие подобных болезней помогают компрессионные чулки. Их нужно надевать во время работы.
За счет компрессии чулки помогают обеспечивать венозный отток от ног и стимулировать кровоток в венах.
Из моего опыта, гораздо удобнее брать чулки без пальцев ног, самые простейшие и не дорогие продают в аптеке, например тут.
Для работы нам подойдет 2й класс компрессии. Но не забудьте прочитать список противопоказаний и убедиться что у вас их нет!
Фом роллер для массажа спины и шеи
Для здоровья спины брейдеру несомненно помогут любые виды растяжки или йоги и фом ролл. Есть целые комплексы упражнений, которые вы сможете найти на ютубе или обратившись к тренеру. Так же необходимо укреплять мышцы спины и следить за осанкой во время работы.
Фом ролы бывают разные, лично мне нравятся с большим количеством мелких шипов, как по этой ссылке. Но если у вас есть какие либо грыжи и протрузии, тут необходим совет специалиста.
Кольцевая лампа
Хорошее освещение не только помогает делать более качественный контент для соц. сетей но и может служить дополнительным освещением во время работы, особенно если вы работаете дома.
Удивитесь, но от плохого освещения глаза брейдера могут так же болеть в конце дня, так как взгляд постоянно пытается сконцентрироваться на волосках или звеньях косички.
У меня очень часто спрашивали ссылку моей студийной кольцевой лампы, но с тех пор как я купила ее, появились более удобные и современные варианты. А что самое приятное, более приемлемые по цене. По этому делюсь новой ссылкой на комплект лампы со штативами.
Ускоренная доставка включена, отзывы положительные!
Кабура - органайзер для инструментов
Это приспособление не влияет на здоровье мастера напрямую, но влияет косвенно, оптимизируя скорость работы, так как все инструменты всегда под рукой и не нужно искать и тянуться за расческой.
К сожалению мне не удалось найти каких то сверх качественных или стильных вариантов. Если вам известны бренды, напишите на любые контакты и мы дополним эту статью.
Мне удалось найти не плохой классический вариант на Aliexpress. Ловите ссылку!
Ускоренная доставка, хорошие отзывы. Все как вы любите..
Штатив для манекен - головы
Эта вещь просто находка для тренировок на манекене. Настольный штатив часто не удобен и не регулируется по высоте.
Конечно при покупке нужно обращать внимание на то, чтобы штатив не был хлипким и слишком легким, но если хочется сэкономить, я могу подсказать лайфхак, просто прицепите к штативу спортивные утяжелители на липучках и работать будет гораздо удобнее.
А ссылку на один из достойных вариантов смотрите тут.
